ഇന്ന് ഏറ്റവുമധികം ആളുകളെ അലട്ടുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് തൈറോയിഡ്. മാറുന്ന ജീവിതശൈലി തന്നെയാണ് ഇതിന് കാരണവും. പെണ്കുട്ടികളിലാണ് ഏറ്റവുമധികം ഈ രോഗം കണ്ട് വരുന്നത്. തടി കൂടുക, മാനസിക പിരിമുറുക്കം, ക്ഷീണം മുടി കൊഴിച്ചില് തുടങ്ങിയവയൊക്കെയാണ് ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്. അതിനാല് തന്നെ തൈറോയിഡിനെ പലപ്പോഴും തിരിച്ചറിയാതെ പോവാറുമുണ്ട്. കഴുത്തില് കാണുന്ന ചെറിയൊരു തരം ഗ്രന്ഥിയാണ് തൈറോയിഡ്. ഈ ഗ്രന്ഥി പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന തൈറോസിന് എന്ന ഹോര്മോണിന്റെ തോതിലുണ്ടാകുന്ന വ്യത്യാസമാണ് പലപ്പോഴും തൈറോയിഡ് പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകുന്നത്. തിരിച്ചറിയപ്പെടാതെ വരുന്നതിനാല് ഗര്ഭിണികള് തീര്ച്ചയായും തൈറോയിഡ് ടെസ്റ്റ് ചെയ്യണമെന്നാണ് ഡോക്ടര്മാര് പറയുന്നത്. അല്ലെങ്കില് ഇത് കുഞ്ഞിനെയും ബാധിക്കും. തൈറോയിഡിന് വേണ്ടി പ്രത്യേകം മരുന്ന കഴിക്കുന്നവര് അത് ജീവിതകാലം മുഴുവന് കഴിച്ച് കൊണ്ടിരിക്കേണ്ടി വരും. എന്നാല് പ്രകൃതിദത്തമായി ഇതിനും പോംവഴി ഉണ്ടെന്നുള്ളതാണ് സത്യകഥ. തൈറോയിഡ് ചിലപ്പോള് കഴുത്തില് വലിയ മുഴയായി മാറാം. അതിന് ക്യാബേജിന്റെ ഇല നല്ലത്പോലെ കഴുകി പതുക്കെ ചതച്ചോ അല്ലാതെയോ കഴുത്തില് വച്ച് കെട്ടാം. രാത്രി കിടക്കുമ്പോള് ഇങ്ങനെ ചെയ്യാം. അല്ലെങ്കില് 10-12 മണിക്കൂര് വരെ കെട്ടിവെച്ച് നോക്കാം. അടുപ്പിച്ച് കുറച്ച് ദിവസം ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇതില് നിന്നും മാറ്റം സംഭവിക്കുന്നത് കാണാം. വെള്ള നിറമുള്ള മെഡിസിനല് ക്ലേ ലഭിക്കും. ഇ് 1 ടീസ്പൂണ് 300 എംഎല് നാച്വറല് സ്പ്രിംഗ് വാട്ടറില് കലര്ത്തുക. 24 മണിക്കൂര് നേരം ഇത് ഇങ്ങനെ വെക്കണം. ഇടക്ക് മരത്തവി കൊണ്ട് ഇളക്കുകയും വേണം. 24 മണിക്കൂര് കഴിഞ്ഞാല് ഇത് കുടിക്കാം. ഇത് തൈറോയിഡ് ഗ്രന്ഥിയെ സുഖപ്പെടുത്താന് സഹായിക്കും. തൈറോയിഡിന് ഏറ്റവും എളുപ്പത്തില് ചെയ്യാന് കഴിയുന്ന മറ്റൊരു വഴി കൂടിയുണ്ട്. ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തില് അര ടീസ്പൂണ് മഞ്ഞള്, അരടീസ്പൂണ് വെളിച്ചെണ്ണ, അര ടീസ്പൂണ് കുരുമുളക് പൊടി എന്നി കലര്ത്തി രാവിലെ വെറും വയറ്റില് കുടിക്കുക. അടുപ്പിച്ച് പത്ത് ദിവസം ചെയ്താല് തന്നെ തൈറോയിഡ് പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് വലിയൊരു പരിഹാരമാവും. മറ്റൊന്ന് സാവാള രണ്ട് പകുതിയായി നടുവേ മുറിക്കുക. ഇത് കഴുത്തില് തൈറോയിഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ഭാഗത്ത് മസാജ് ചെയ്യുക. സവാള കഴുത്തില് കെട്ടിവെച്ച് ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യാം. ഇതില് നിന്നുള്ള ജ്യൂസ് തൈറോയിഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവര്ത്തനം ശരിയായി നടക്കാന് സഹായിക്കും.
ജീവിതശൈലി മാറി വരുന്നതിനനുസരിച്ച് ചെറിയ കുട്ടികള് മുതല് പ്രായമായവരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് തടി കൂടുന്നത്. കേവലം സൗന്ദര്യ പ്രശ്നങ്ങള് മാത്രമല്ല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും ഇതുവഴി ഉണ്ടാവാറുണ്ട്. വയറ് കുറക്കാനും തടി കുറക്കാനുമായി ഓടി നടക്കുന്നവരുണ്ടെങ്കിലും എല്ലാം പാതി വഴിയില് തന്നെ അവസാനിപ്പിക്കുന്നവരാണ് പലരും. ഇതിനൊരു പരിഹാരം കണ്ടെത്താനായി കൃത്യമ വഴിയിലൂടെ പോകുന്നവരും ചില്ലറയല്ല. എന്നാല് പ്രകൃതിദത്തമായ വഴികളിലൂടെ ഇതിനൊരു പോംവഴി കണ്ടെത്തി എടുക്കാനും കഴിയും. നിറയെ ഗുണങ്ങളുള്ള നെല്ലിക്ക ഇതിന് പറ്റിയ മരുന്നാണ്. തടിയും വയറും കുറയ്ക്കും എന്ന് മാത്രമല്ല നിറം വര്ദ്ധിപ്പിക്കാനും നെല്ലികയ്ക്ക് കഴിയും. അതിന് നെല്ലിക്കയ്ക്കൊപ്പം മഞ്ഞളും ചേര്ത്ത് പ്രത്യേകമായി ഒരു ജ്യൂസ് ആണ് തയ്യാറാക്കി എടുക്കേണ്ടത്. നാലോ അഞ്ചോ നെല്ലിക്ക കുരു കളഞ്ഞ് ചെറിയ കക്ഷ്ണങ്ങാക്കി അല്പം വെള്ളം ചേര്ത്ത് മിക്സിയില് അടിച്ചെടുക്കുക. പച്ചമഞ്ഞളാണ് ചേര്ക്കുന്നതെങ്കില് ഇതിനൊപ്പം ഒരു കക്ഷണം മഞ്ഞളും ചേര്ത്ത് അരച്ചെടുക്കാം. അത് ഊറ്റിയെടുത്ത് കുടിക്കാവുന്നതാണ്. നെല്ലിക്ക മറ്റൊന്നും ഇല്ലാതെ ജ്യൂസാക്കി അതില് നിന്നും മൂന്നോ നാലോ ടേബിള് സ്പൂണ് എടുത്ത് അര ഗ്ലാസ് ഇളംചൂടുവെള്ളത്തിലോ സാധാരണ വെള്ളത്തിലോ ഒരു ടീസ്പൂണ് മഞ്ഞള് പൊടി കലക്കി കുടിക്കാം. നെല്ലിക്ക ജ്യൂസിന് ചവര്പ്പ് കൂടുതലായിരിക്കും അതിനാലാണ് വെള്ളം ചേര്ക്കുന്നത്. വെറുതേ കുടിക്കാന് മടിയില്ലാത്തവര്ക്ക് അല്ലാതെയും കുടിക്കാം. ഈ മിശ്രിതം രാവിലെ വെറും വയറ്റില് കുടിക്കുന്നതാണ് ഉത്തമം. ഓരോ പ്രാവിശ്യവും അന്നേരം തന്നെ ഫ്രഷായി തയ്യാറാക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലതും ആരോഗ്യപരമായിരിക്കുന്നതും. ഈ മിശ്രിതം കുടിച്ച് ഏകദേശം ഒരു മണിക്കൂറെങ്കിലും കഴിഞ്ഞ് മാത്രം ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ഇത് അടുപ്പിച്ച് ഓന്ന് രണ്ട് മാസം ചെയ്താല് മാത്രമേ ഗുണം കിട്ടുകയുള്ളു. നെല്ലിക്കയില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വൈറ്റമിന് സി ആണ് ഇതിലൂടെ നമുക്ക് ആവശ്യമായ ഗുണം ചെയ്യുന്നത്. മഞ്ഞള് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് അടങ്ങി കോശങ്ങളെ തടയാന് നല്ലതാണ്. ഇതേ മിശ്രിതം ചര്മ്മത്തിനും മുടിയ്ക്കും അത്യുത്തമം കൂടിയാണ്. അതിനൊപ്പം ദഹനപ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് നല്ലൊരു പരിഹാര മാര്ഗം കൂടിയാണിത്. വയറ്റിലെ ഗ്യാസും അസിഡിറ്റിയും ഈ മിശ്രിതത്തിലൂടെ മാറാനും സഹായിക്കും.